صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أرز قرمزي

أرز قرمزي
قد يكون الأرز قرمزي مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 54 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 152 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك البنجر ، والحسد. مواسم خلع الملابس مزيج, بولي س جبنة بارميزان, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول الكسكس القرمزي, قرمزي سلطة الكرنب، و قرمزي جيفرسون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الماء وخلط الصلصة في قدر متوسطة الحجم. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
ظرف من مزيج صلصة السلطة الإيطالية البارميزانظرف من مزيج صلصة السلطة الإيطالية البارميزان
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يضاف الأرز والبنجر.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
3
إزالة من الحرارة.
4
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. أو حتى يتم امتصاص السائل.
5
ضجة في الجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل