صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

أرز ديك رومي مقلي على الطريقة التايلاندية

أرز ديك رومي مقلي على الطريقة التايلاندية
قد يكون الأرز المقلي على الطريقة التايلاندية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 444 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني وزيت الفول السوداني وأوراق الليمون الكفيري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل زيت الفول السوداني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت توفي الفول السوداني المملح كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أرز مقلي على الطريقة التايلاندية, كاو باد (أرز مقلي على الطريقة التايلاندية)، و أرز مقلي على الطريقة التايلاندية.

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففحزمة ميلك دادحزمة ميلك داد2الفلفل الأخضر الطويل ، إزالة البذور ، المفروم ناعماالفلفل الأخضر الطويل ، إزالة البذور ، المفروم ناعما9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز الياسمين المبرد المطبوخ (1 1/3 كوب (265 جم، غير مطبوخ)أرز الياسمين المبرد المطبوخ (1 1/3 كوب (265 جم، غير مطبوخ)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة السمكصلصة السمك2قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل الطازج المبشورالزنجبيل الطازج المبشور3فصوص ثوم مطحونةفصوص ثوم مطحونة200عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفاصوليا خضراء رقيقة ، مقطعة إلى أطوال 2 سمفاصوليا خضراء رقيقة ، مقطعة إلى أطوال 2 سم4أوراق الليمون الكفيري ، مقطعة إلى شرائح رقيقة (انظر الملاحظات)أوراق الليمون الكفيري ، مقطعة إلى شرائح رقيقة (انظر الملاحظات)4الروبيان والأوردةإسفين الجير ، للخدمةإسفين الجير ، للخدمة1بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1الفلفل الأحمر ، مقطعة إلى مكعبات 1 سمالفلفل الأحمر ، مقطعة إلى مكعبات 1 سم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنتماري خال من الغلوتين (انظر الملاحظات)تماري خال من الغلوتين (انظر الملاحظات)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالريحان التايلاندي (انظر الملاحظات أو استخدم الريحان العادي)الريحان التايلاندي (انظر الملاحظات أو استخدم الريحان العادي)7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالديك الرومي المطبوخ المفروم تقريباالديك الرومي المطبوخ المفروم تقريبا