صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

أرز دبق ونقانق صينية ملفوفة بأوراق الموز

أرز دبق ونقانق صينية ملفوفة بأوراق الموز
وصفة الأرز الدبق والنقانق الصينية ملفوفة في أوراق الموز جاهزة في حوالي 2 ساعة وهو بالتأكيد سوبر خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب خيار لعشاق الطعام الصيني. ل 70 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 182 سعرة حرارية. مزيج من صلصة الصويا وزيت السمسم والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول كيف تطبخ: أرز لزج على البخار ولحم الخنزير ملفوف بأوراق الموز, خبز الذرة باللحم البقري ملفوف بأوراق الموز، و سمك ملفوف بأوراق الموز مع تشيلي راجاس وكريما لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى الأرز اللزج في قدر الأرز ويترك ليبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الأرز الدبقالأرز الدبق
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ الأرزطباخ الأرز
2
اخلطي صلصة الصويا وزيت السمسم والسكر حتى يتم توزيع التوابل جيدا.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
3
ضع أجزاء كبيرة مستطيلة من أوراق الموز على لوح التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الموزأوراق الموز
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
4
طبقة أقسام مستطيلة أصغر قليلا عبر الحكمة.
5
أضف بضع ملاعق كبيرة من خليط الأرز على الأوراق.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
6
ضع بضع شرائح من النقانق في المنتصف وأعلى مع بضع ملاعق كبيرة من الأرز. اطو الطبقة الداخلية من أوراق الموز فوق الأرز ، تليها الطبقة الخارجية. التعادل مع خيوط الطبخ. كرر حتى يكون لديك 6 إلى 8 حزم.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الموزأوراق الموز
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا
7
ترتيب الحزم في باخرة والبخار على نار متوسطة لمدة 1 ساعة ، وتجديد مع المزيد من المياه حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
8
قدميها ساخنة. قد يتم تجميد الحزم المتبقية غير المغلفة لتخزين أطول. ليس من الضروري ذوبان الجليد قبل إعادة التسخين في باخرة.