أرز جولا

قد يكون الأرز جولا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 1.9 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 676 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. هذه الوصفة من oprah.com لديها 16 المشجعين. مزيج من الدقيق والزيت النباتي والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول بسكويت جولا, الأرز البني أكلة الزعفران (ولماذا الأرز البني أفضل من الأرز الأبيض)، و بقايا الأرز خير ، طريقة عمل الأرز خير من الأرز المطبوخ لوصفات مماثلة.