أرز جبني لمدة 15 دقيقة مع لحم الخنزير والبروكلي

قد يكون الأرز الجبني لمدة 15 دقيقة مع لحم الخنزير والبروكلي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 201 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زهور البروكلي, أوسكار ماير لحم الخنزير, ماء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. حاول 5 دقائق أرز كوسة جبني, 10 دقائق أرز مكسيكي جبني، و فيلفيتا Skillet 20 دقيقة جبني الفلفل الحار 'ن مقلاة الأرز لوصفات مماثلة.