أرز بني مقلي بالفطر والصنوبر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الأرز البني المقلي بالفطر والصنوبر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 336 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 96 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الخل البلسمي والثوم والصنوبر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. حاول 30 دقيقة فطر أرز بني مقلي, أرز بني مع الفطر والصنوبر المحمص، و أجنولوتي مع البروكلي المحمص والسبانخ في صلصة الصنوبر بالزبدة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة أو مقلاة على نار متوسطة عالية.
أضف زيت الفول السوداني ؛ دوامة.
يضاف البصل والثوم ؛ يقلب 1 دقيقة.
يضاف الفطر والصنوبر ؛ يقلب 2 دقيقة.
يضاف الأرز ؛ يقلب 1 دقيقة. ضجة في الخل البلسمي والملح; طبخ 1 دقيقة.