صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

أرز البرتقال

أرز البرتقال
الأرز البرتقالي يتطلب حوالي 10 دقائق من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 231 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 81 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 30 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة البرتقال والأرز الفوري وشرائح برتقال الماندرين وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أحب الزوجان هذا الطبق الجانبي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو أمر جيد. حاول البرتقال بودنغ الأرز مع البرتقال سكت/التوت البري الصقيل, أرز البرتقال، و أرز البرتقال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر على نار متوسطة عالية ، اخلطي قشر البرتقال وعصير البرتقال والزبدة. جلب ليغلي ، ويقلب في الأرز. تغطية ، وإزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
3
اخلطي شرائح برتقال الماندرين وقدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
أقسام برتقال الماندرينأقسام برتقال الماندرين