أرز البازلاء الحمام: أروز كون غاندولز

أرز البازلاء الحمام: أروز كون غاندولز هو أ خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 350 سعرة حرارية. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. جعلت 26 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مسحوق أشيوت وزيت نباتي وأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل اروز كون غاندولز (أرز مع بازلاء الحمام), اروز كون غاندولز (أرز وبازلاء الحمام)، و اروز كون غاندولز (أرز مع بازلاء الحمام).