صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أرز البارميزان والبازلاء مع لحم الخنزير المقدد

أرز البارميزان والبازلاء مع لحم الخنزير المقدد
الأرز البارميزان والبازلاء مع لحم الخنزير المقدد هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 166 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة البارميزان والفلفل والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أرز ملهم: ريزوتو أرز البارميزان مع الهليون والبازلاء الخضراء (خالي من الغلوتين), البازلاء مع لحم الخنزير المقدد والكراث والبارميزان، و البارميزان البازلاء ' ن ' الأرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر 2 لتر ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة لمدة 3 إلى 4 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح هشا. ضجة في البصل. يطهى حوالي 1 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
ضجة في الأرز حتى المغلفة جيدا مع مرق لحم الخنزير المقدد. ضجة في مرق.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم الخنزير المقددمرق لحم الخنزير المقدد
مرقمرق
الأرزالأرز
3
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج الأرز ويمتص المرق.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
الأرزالأرز
4
يقلب بلطف في البازلاء. يغطى ويطهى من 1 إلى 2 دقيقة أو حتى تصبح البازلاء ساخنة ؛ يرفع عن النار. ضجة في الجبن والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
فلفلفلفل
البازلاءالبازلاء

المعدات