صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 55 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة48
مجلة

أربعة لازانيا بالجبن والسبانخ

أربعة لازانيا بالجبن والسبانخ
أربعة الجبن والسبانخ لازانيا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 469 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 10 وتكاليف Serving 2.44 لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ملح كوشير وجبن موزاريلا تمزيقه مسبقا وجبن قريش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 74%. وصفات مماثلة تشمل أربعة الجبن السبانخ اللازانيا, لازانيا السبانخ والجبن، و السبانخ والجبن لازانيا رولز.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
يغلى قدر كبير من الماء على نار عالية ويملح بسخاء.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
تضاف نودلز اللازانيا وتغلى مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج ، حوالي 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
نودلز اللازانيانودلز اللازانيا
4
استنزاف.
5
في هذه الأثناء ، سخني زيت الزيتون والثوم في قدر على نار متوسطة حتى يبدأ الثوم في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
6
يضاف السبانخ ويتبل بالملح والفلفل ويقلب حتى يجف السبانخ ويصبح الثوم عطرا ، حوالي 3 دقائق. رائع.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
7
اخلطي الجبن ، جبن الماعز ، البارميزان / بيكورينو ، 2 كوب من جبنة الموزاريلا ، قشر الليمون ، جوزة الطيب ، حريف ، والسبانخ المبرد في وعاء. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. ضجة في البيض.
المكونات سوف تحتاج
يمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاةيمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاة
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
جبن الماعزجبن الماعز
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
بيكورينوبيكورينو
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
8
غطي الجزء السفلي من طاجن 9 في 13 بوصة بطبقة رقيقة من صلصة الطماطم. تغطية مع 3 من الشعرية وضعت جنبا إلى جنب ، ولكن ليس متداخلة. أعلى مع 1/4 من خليط الجبن وحوالي نصف كوب من صلصة الطماطم. يتبل قليلا بالملح والفلفل. كرر لجعل 2 طبقات أكثر. تغطية طبقات اللازانيا مع الشعرية المتبقية ، بوظة المتبقية خليط الجبن على القمة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
9
رذاذ مع صلصة الطماطم المتبقية ، ثم مبعثر المتبقية 2 كوب موزاريلا على القمة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
يمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاةيمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاة
10
اخبزيها ، مكشوفة ، حتى تصبح اللازانيا ساخنة وشمبانيا ، حوالي 40 إلى 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
11
دع اللازانيا تقف لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
12
وضع زيت الزيتون والثوم في قدر ويطهى حتى عطرة ، 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
13
أضف الطماطم والملح. تفريق الطماطم إلى قطع صغيرة مع ملعقة خشبية وتقديمهم ليغلي على نار عالية, انخفاض الحرارة لينضج السريع, ويطهى حتى سميكة, حول 30 إلى 40 الدقائق. أثناء طهي الصلصة ، تمزق أوراق الريحان إلى قطع صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
14
ترفع الصلصة عن النار وتحرك في الريحان وتعدل التوابل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة

المكونات

10الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج2كيلوغرامطماطم كاملة مقشرة مع عصائر (حوالي 7 أكواب)طماطم كاملة مقشرة مع عصائر (حوالي 7 أكواب)0قطع حلوى التوفي من هيث باركايينكايين4141 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجنيه الجبن المنزلية (حواليالجنيه الجبن المنزلية (حوالي1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبيض ، للضربالبيض ، للضرب1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة أوراق الريحان الطازجةمعبأة أوراق الريحان الطازجة283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصندوق سبانخ مجمد ، مذابصندوق سبانخ مجمد ، مذاب2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم4فصوص كبيرةالثوم ، حطمالثوم ، حطم113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبن الماعز الطازج ، خففتجبن الماعز الطازج ، خففت10الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير10الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج12نودلز اللازانيا الجافة (لا تغلي)نودلز اللازانيا الجافة (لا تغلي)1قشر الليمون المبشور ناعماقشر الليمون المبشور ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث بارجوزة الطيب المبشور الطازججوزة الطيب المبشور الطازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجنيه جبن موزاريلا تمزيقه مسبقا ، تمزيقه (حواليجنيه جبن موزاريلا تمزيقه مسبقا ، تمزيقه (حوالي1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبارميزان مبشور طازج ، بيكورينو رومانو ، أو مزيجبارميزان مبشور طازج ، بيكورينو رومانو ، أو مزيج