أدوبو الخاصرة

أدوبو الخاصرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 317 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.78 دولار لكل وجبة. 2 وجد الناس أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الزعتر والكمون المطحون والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة تشمل شريحة لحم مخنوقة مع مرق أدوبو, دجاج أدوبو الكلاسيكي من كتاب طبخ طريق أدوبو، و أدوبو فرك.