صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

أحد عشر ماديسون بارك نمط الجرانولا

أحد عشر ماديسون بارك نمط الجرانولا
أحد عشر ماديسون بارك نمط الجرانولا قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.25 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 498 سعرة حرارية. وقد حاول 16 شخصا وأحب هذه الوصفة. مزيج من البيبيتاس ورقائق جوز الهند وشراب القيقب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول أحد عشر جرانولا ماديسون بارك, أحد عشر ماديسون بارك الفراولة جازباتشو، و أحد عشر / أحد عشر: كوكتيل سكوتش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت خط 1 كبير (13 1 1
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
ورقة الخبز أو 2 أصغر (أي شيء أقل من 13 1 1
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
مع ورقة شهادة جامعية أو احباط نونستيك.قلبي الشوفان وجوز الهند والفستق والبيبيتاس والمكسرات الأخرى والملح في وعاء كبير. يسخن السكر البني وشراب القيقب والزيت في قدر صغير على نار خفيفة مع التحريك حتى يذوب السكر. بدلا من ذلك ، يمكنك فقط التسخين في كوب قياس آمن للاستخدام في الميكروويف لمدة 30 ثانية وتقليبه جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطينبذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
4
أضف الفانيليا. أضعاف خليط السكر في خليط الشوفان ويقلب إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
5
يوزع خليط الشوفان على أوراق الخبز المحضرة (أو الورقة) ويخبز حتى يجف ويصبح ذهبيا خفيفا. تم تقسيم المنجم إلى ورقتين وتم إجراؤه في 28 الدقائق, ولكن إذا صنعته على ورقة واحدة كبيرة, ستحتاج على الأرجح إلى الخبز الأصلي 35 إلى 4
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
أخرجه من الفرن. كسرها قليلا ، وترك كتل ، ثم إرم مع الكرز الحامض المجفف.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المجفف لاذعالكرز المجفف لاذع
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
7
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة.