أجو بلانكو

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? أجو بلانكو يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 578 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك لوز مقشر وكرات شمام وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 9 أن أقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أجو بلانكو, أجو بلانكو، و كازو بلانكو ديب لوصفات مماثلة.