أجنحة الدجاج الصينية كولون
بحاجة الى خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، و صديق للفودماب? يمكن أن تكون أجنحة الدجاج الصينية في كولون وصفة رائعة لتجربتها. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 220 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. إذا كان لديك ماء وزيت نباتي وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الصيني. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول أجنحة الدجاج الصينية, أجنحة الدجاج الصينية، و أجنحة الدجاج الصينية لزجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الملح والسكر والماء وصلصة الصويا والجن والزنجبيل. وضع الخليط في كيس من البلاستيك نمط سستة ، إضافة الدجاج وينقع لمدة 24 ساعة أو لأطول فترة ممكنة ، وتحول حقيبة في كثير من الأحيان.
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية تقلى أجنحة الدجاج المتبلة بالزيت الساخن حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 8 دقائق لكل جانب. جاهز للخدمة!