أبل كريسب الثالث
التفاح هش الثالث قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 366 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك تفاح وسكر وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل آيس كريم أبل كريسب لحفلة التفاح الخريفية! # الأحد, سلطة البقان المقرمشة مع خل التفاح، و كب كيك التفاح المقرمش مع صقيع زبدة التفاح.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز 8 * 8 بوصة.
صب الماء على الجميع. في وعاء ، كريم معا السكر والزبدة. يمزج الدقيق.
يرش الخليط بالتساوي على التفاح.
تخبز في فرن محمى لمدة 30 إلى 40 دقيقة ، حتى يصبح التفاح طريا والقشرة ذهبية.