أبل زيبول مع قرفة قشدة

أبل زيبول مع قرفة قشدة يأخذ حول 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 52 غرام من الدهون، وما مجموعه 696 سعرة حرارية. ل 1 1.22 لكل وجبة، تحصل على طبق جانبي يقدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والملح والقرفة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة يحبها 5 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول قطع من القرفة والتفاح مع كريمة مخفوقة بالقرفة, مقلاة فطيرة التفاح مع قرفة قشدة، و التفاح الجوز سلطة الفاكهة مع القرفة القيقب جوز الهند قشدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

في قدر متوسطة الحجم ، اخلطي الزبدة والملح والسكر والماء على نار متوسطة. جلب ليغلي. يرفع المقلاة عن النار ويقلب في الدقيق. أعد المقلاة إلى نار متوسطة وحركها باستمرار حتى يتشكل الخليط على شكل كرة ، حوالي 3 إلى 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

كوبان من زبدة الفول السوداني، مقطعة خشنًا

زبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة

عرق السوس الأصفر والأخضر

معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

(أنبوب كبير)

المعدات التي سوف تستخدمها

ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

انقلي خليط الدقيق إلى وعاء متوسط الحجم. باستخدام خلاط يدوي كهربائي على سرعة منخفضة ، أضف البيض ، واحدا تلو الآخر ، مع دمج كل بيضة تماما قبل إضافة البيض التالي. فاز حتى تصبح ناعمة.

المكونات سوف تحتاج

زبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة

(كيبلر)

المعدات التي سوف تستخدمها

أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو

للتنظيف بالفرشاة والقلي العميق

يضاف التفاح المبشور ويقلب حتى يمتزج. إذا لم يتم القلي على الفور ، قم بتغطيته بغلاف بلاستيكي واحتفظ به في الثلاجة.

المكونات سوف تحتاج

للحفظ،

أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو

المعدات التي سوف تستخدمها

مثل الجبن للتاكو

تمزج كريمة الخفق مع 2 ملاعق كبيرة من سكر الحلويات والقرفة في

المكونات سوف تحتاج

إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح

بودنغ الليمون الفوري

تفاحة إضافية اختيارية

وعاء متوسط. سوط حتى تشكل قمم لينة متوسطة.

المعدات التي سوف تستخدمها

للتنظيف بالفرشاة والقلي العميق

انقلي كريمة الخفق إلى طبق التقديم.

المكونات سوف تحتاج

بودنغ الليمون الفوري

في هذه الأثناء ، اسكب كمية كافية من الزيت في مقلاة كبيرة للوصول إلى عمق 2 بوصة.

المكونات سوف تحتاج

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

سخني الزيت على نار متوسطة حتى يسجل مقياس حرارة القلي العميق 325 درجة فهرنهايت.

المكونات سوف تحتاج

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة زيت السمسم الحارة

باستخدام مغرفة صغيرة من الآيس كريم أو 2 ملاعق صغيرة ، قم بإسقاط ملعقة كبيرة مستديرة من العجين في زيت الزيتون الساخن. اقلب زيبول مرة أو مرتين ، واطهيه حتى يصبح ذهبيا ومنتفخا ، حوالي 4 دقائق. اقلي زيبول على دفعات حتى لا تزدحم المقلاة.

المكونات سوف تحتاج

1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)