أبل براون بيتي
أبل براون بيتي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 93 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 379 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط فتات الخبز الخشنة من الرغيف الفرنسي والزبدة والتفاح مثل الجدة سميث وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول أبل براون بيتي, أبل براون بيتي، و التفاح التين براون بيتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة وترفع عن النار. أضيفي القرفة والملح و 1 ملعقة كبيرة من السكر البني ، ثم أضيفي فتات الخبز.
يرش ثلث الفتات على قاع طبق خبز ضحل 1 لتر. قشر وقطع 2 تفاح بشكل خشن. يطهى مع الماء والباقي 2 ملاعق كبيرة من السكر البني في قدر 1 1/2 لتر ، مغطى ، على نار معتدلة ، مع التحريك من حين لآخر ، 10 دقائق. قم بتقطيع التفاح المفروم مع سائل الطهي في الخلاط.
قشر المتبقية 2 التفاح ومقطعة إلى أسافين 1/4 بوصة سميكة. رتبي الأوتاد على الفتات ، ثم اسكبي الأوتاد الساخنة على الأوتاد.
تخبز في منتصف الفرن حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا والتفاح طريا ، حوالي 40 دقيقة. تبرد على الرف 10 دقائق وتقدم مع الزبادي المجمد.
كل حصة ، بما في ذلك اللبن ، حوالي 176 سعرة حرارية و 6 غرامات من الدهون