صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

5 دقائق التفاح هش

5 دقائق التفاح هش
5 دقائق التفاح هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف 53 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. وقد حاول 25 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط جوزة الطيب والسكر البني ، انتقل كاشي الحبوب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خمس دقائق واحدة تخدم التفاح هش, 7 دقائق نظيفة الأكل التفاح والقرفة هش، و سلطة البقان المقرمشة مع خل التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني حشوة الفطيرة في قدر صغير على نار متوسطة منخفضة.الموسم مع جوزة الطيب وملعقة في أكواب الحلوى.أعلى مع السكر البني ، تليها كاشي.أعلى مع مغرفة من الآيس كريم الفانيليا غير الألبان (اختياري) .
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من حلوى الشوكولاتة (1.4 أونصة لكل قطعة)، مسحوقة ومقسمة4 قطع من حلوى الشوكولاتة (1.4 أونصة لكل قطعة)، مسحوقة ومقسمة
كتفكتف
توت العليق الطازج ورشات الزينة، اختياريتوت العليق الطازج ورشات الزينة، اختياري
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر