5: 2 حمية-حساء مينسترون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الدايت مينسترون 5:2. هذه الوصفة تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 112 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 201 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك علب حبوب كانيليني والبقدونس السخي والسبانخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. حاول النظام الغذائي المتوازن: حساء مينسترون مع سجق الديك الرومي والشمر, حساء الدايت، و سهلة منخفضة الدهون ، منخفضة الكربوهيدرات منخفضة كال حمية الحساء لوصفات مماثلة.