4 دقائق حار الثوم الروبيان

4 دقائق الروبيان الثوم حار يتطلب حوالي 17 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 52 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. جعلت 151 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح الخشن والفلفل وزيت الزيتون البكر الممتاز وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 36%. 4 دقائق حار الثوم الروبيان, 20 دقيقة عسل ثوم جمبري + قائمة أسبوعية، و 15 دقيقة لينجويني الروبيان مع صلصة الليمون والثوم والزبدة تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.