صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

من السهل الدجاج وعاء دائري

من السهل الدجاج وعاء دائري
يمكن أن تكون فطيرة الدجاج سهلة الوصفة الخالية من منتجات الألبان التي كنت تبحث عنها. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 436 سعرة حرارية و25 جرامًا من البروتين و14 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.89 دولارًا أمريكيًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشتري حبات الذرة والدقيق والجزر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 66%، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: فطيرة وعاء الدجاج السهلة، فطيرة وعاء الدجاج السهلة، وفطيرة وعاء الدجاج السهلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
3/4 كوب من الطماطم المقطعة ناعماً3/4 كوب من الطماطم المقطعة ناعماً
2
يُسخن الزيت في فرن هولندي كبير أو قدر مقاوم للفرن على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
خليط الفطائر الكامل، أي علامة تجارية، مقسمةخليط الفطائر الكامل، أي علامة تجارية، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب كوسة مكعبات، قرع صيفي أصفر و/أو قرع الجوز2 كوب كوسة مكعبات، قرع صيفي أصفر و/أو قرع الجوز
3/4 كوب من الطماطم المقطعة ناعماً3/4 كوب من الطماطم المقطعة ناعماً
3
يضاف البصل ويقلى لمدة دقيقتين.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من مكرونة بيبي شيل، مطبوخة1 رطل من مكرونة بيبي شيل، مطبوخة
4
يُضاف الدجاج ويُقلى لمدة تتراوح من 5 إلى 7 دقائق، حتى يُحمر من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
5
قم بإزالة نصف الدجاج المطبوخ لاستخدامه في وقت لاحق من الأسبوع، وقم بتغطيته ووضعه في الثلاجة. في وعاء صغير، اخلطي الدقيق والزعتر والملح والفلفل والبابريكا.
المكونات سوف تحتاج
الدجاج المطبوخالدجاج المطبوخ
2 فلفل حار سكوتش بونيه، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارة2 فلفل حار سكوتش بونيه، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارة
فلفل سكوتش بونيه حار، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارةفلفل سكوتش بونيه حار، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارة
1 (9 بوصة) عجينة معجنات مبردة1 (9 بوصة) عجينة معجنات مبردة
زعترزعتر
طماطم برقوق كبيرة (حوالي نصف طولها).طماطم برقوق كبيرة (حوالي نصف طولها).
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أخضر (الأجزاء البيضاء والخضراء) مقطع إلى شرائح رفيعةبصل أخضر (الأجزاء البيضاء والخضراء) مقطع إلى شرائح رفيعة
6
يُضاف خليط الدقيق إلى الدجاج ويُقلب حتى يتغطى. يُضاف الجزر والكرفس والبطاطس والطماطم ومرق الدجاج والنبيذ وخردل ديجون ويُخلط جيدًا. جلب الخليط ليغلي. اطبخي حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب نعناع طازج أو شبت أو مزيج منهما1 كوب نعناع طازج أو شبت أو مزيج منهما
خردل ديجونخردل ديجون
دجاج مشوي مقطّع إلى شرائح رفيعة (حوالي 2 صدر دجاج صغير)دجاج مشوي مقطّع إلى شرائح رفيعة (حوالي 2 صدر دجاج صغير)
1 تارت تفاح أخضر، مفروم1 تارت تفاح أخضر، مفروم
النعناع الطازج أو الشبت أو مزيج منهماالنعناع الطازج أو الشبت أو مزيج منهما
أوراق الخس وشرائح الطماطم، اختياريأوراق الخس وشرائح الطماطم، اختياري
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
1/2 رطل من التوفو الصلب، مقطع إلى مكعبات1/2 رطل من التوفو الصلب، مقطع إلى مكعبات
1 (9 بوصة) عجينة معجنات مبردة1 (9 بوصة) عجينة معجنات مبردة
النبيذالنبيذ
7
انقلي الحساء إلى طبق خزفي نظيف بسعة 2 لتر وأضيفي إليه الذرة.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
الحساءالحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
8
ضعي قشرة الفطيرة فوق طبق خزفي واضغطي حول الحواف لإغلاق القشرة على الطبق.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى قطع1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى قطع
9
دهن الجزء العلوي بالبيض المخفوق ووخز السطح مرة أو مرتين بسكين حاد أو شوكة للسماح للبخار بالخروج أثناء الطهي.
المكونات سوف تحتاج
كعكة إسفنجية مستديرةكعكة إسفنجية مستديرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
10
ضعي طبق الكسرولة على صينية الخبز واخبزيه لمدة 8 إلى 10 دقائق، حتى تصبح القشرة ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى قطع1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
1 1/2 كوب جبنة موزاريلا مبشورة (حوالي 6 أونصات)1 1/2 كوب جبنة موزاريلا مبشورة (حوالي 6 أونصات)
3/4 كوب من الطماطم المقطعة ناعماً3/4 كوب من الطماطم المقطعة ناعماً

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة4أنصاف صدور دجاج منزوعة العظم مقطعة إلى مكعبات من 1 إلى 2 بوصة ، حوالي 4 أكوابأنصاف صدور دجاج منزوعة العظم مقطعة إلى مكعبات من 1 إلى 2 بوصة ، حوالي 4 أكواب411عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل2الجزر ، مقشر ومفرومالجزر ، مقشر ومفروم2سيقان الكرفس ، المفرومسيقان الكرفس ، المفروم82عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحبات الذرة المجمدةحبات الذرة المجمدة1أوريو محشو مزدوجخردل ديجونخردل ديجون1قرصةقرصة الزعتر المجففقرصة الزعتر المجفف601 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1البيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2361 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم160عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبصل المفرومالبصل المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبطاطا الحمراء ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصةالبطاطا الحمراء ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة19 بوصة(9 بوصة) قشرة فطيرة مبردة(9 بوصة) قشرة فطيرة مبردة2قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت الزيتون أو الزيت النباتيزيت الزيتون أو الزيت النباتي