فيليه لحم الخنزير ترياكي

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان ؟ يمكن أن تكون وصفة لحم الخنزير ترياكي تندرلوين رائعة لتجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 291 سعرة حرارية و 37 غرامًا من البروتين و 13 غرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص وتكلف 1.6 دولارًا للحصة. قام شخص واحد بإعداد هذه الوصفة وسيعيدها مرة أخرى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home لحم الخنزير المتن والفلفل وفصوص الثوم والزنجبيل المطحون. تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 67٪ ، وهي جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: لحم الخنزير المتنلوين الملفوف باللحم المقدد ، لحم الخنزير المتنلوين المشوي اللذيذ مع الفطر وسلطة الطماطم ، ولحم الخنزير المتنلوين المشوي بالزنجبيل .