سلطة القرع الجوزي المشوي

يمكن تحضير وصفة سلطة القرع الجوز المشوي في حوالي ساعة و 15 دقيقة . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 242 سعرة حرارية و 6 جرام من البروتين و 13 جرام من الدهون . مقابل 2.29 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 14٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب هذه المقبلات سوى عدد قليل من الأشخاص. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الكمون المطحون وشراب القيقب والثوم والتوت البري. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتيًا لاكتو أوفو ونظامًا غذائيًا بدائيًا . مع درجة ملعقة تبلغ 66٪ ، هذا الطبق جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: فاروتو مع القرع الجوزي المشوي ، القرع الجوزي المشوي المحشو بالبرياني الحار (نباتي/نباتي صارم) ، وبسكويت القرع الجوزي مع المريمية والجرويير .