سباغيتي لحم البقر والفطر
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا جرب سباغيتي اللحم البقري والفطر. تكفي هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 158 سعرة حرارية و 8 جرامات من البروتين و 3 جرامات من الدهون . مقابل 82 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب 3 أشخاص هذه الوصفة وأعجبتهم. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . إذا كان لديك البصل وحساء كريمة الفطر المكثف والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مقدمة إليك من Taste of Home. مع درجة ملعقة 55% ، هذا الطبق جيد جدًا. تشمل الوصفات المماثلة لحم بقري تندرلوين مع صلصة الفطر الكريمية Alouette® وحساء اللحم البقري والفطر الدسم وسباغيتي التونة مع الفول .
تعليمات
في مقلاة كبيرة، اطبخ اللحم والبصل على نار متوسطة حتى ينضج اللحم تمامًا، ثم صفّهما. أضف صلصة الطماطم والحساء والماء.
أضف السباغيتي وقلبها لتتغطى.
ضعيها في صينية خبز مدهونة بالزبدة مقاس ٨ بوصات. غطيها وضعيها في الفريزر لمدة تصل إلى ٣ أشهر.
لاستخدام الكسرولة المجمدة: أذيبيها في الثلاجة. غطّيها واخبزيها على حرارة ٣٥٠ درجة مئوية لمدة ٣٥-٤٠ دقيقة أو حتى تسخن جيدًا.