صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

سباغيتي لحم البقر والفطر

سباغيتي لحم البقر والفطر
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا جرب سباغيتي اللحم البقري والفطر. تكفي هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 158 سعرة حرارية و 8 جرامات من البروتين و 3 جرامات من الدهون . مقابل 82 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب 3 أشخاص هذه الوصفة وأعجبتهم. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . إذا كان لديك البصل وحساء كريمة الفطر المكثف والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مقدمة إليك من Taste of Home. مع درجة ملعقة 55% ، هذا الطبق جيد جدًا. تشمل الوصفات المماثلة لحم بقري تندرلوين مع صلصة الفطر الكريمية Alouette® وحساء اللحم البقري والفطر الدسم وسباغيتي التونة مع الفول .

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة، اطبخ اللحم والبصل على نار متوسطة حتى ينضج اللحم تمامًا، ثم صفّهما. أضف صلصة الطماطم والحساء والماء.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
لحم بقري مملح مقطع إلى شرائح، مفروم خشنًالحم بقري مملح مقطع إلى شرائح، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
أضف السباغيتي وقلبها لتتغطى.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
ضعيها في صينية خبز مدهونة بالزبدة مقاس ٨ بوصات. غطيها وضعيها في الفريزر لمدة تصل إلى ٣ أشهر.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
4
لاستخدام الكسرولة المجمدة: أذيبيها في الثلاجة. غطّيها واخبزيها على حرارة ٣٥٠ درجة مئوية لمدة ٣٥-٤٠ دقيقة أو حتى تسخن جيدًا.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش