صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

دجاج بالزبدة والليمون

دجاج بالزبدة والليمون
قد يكون الدجاج بالزبدة والليمون هو الوصفة الخالية من الجلوتين والصديقة للفودماب التي كنت تبحث عنها. مقابل 1.18 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 294 سعرة حرارية و 24 جرامًا من البروتين و 21 جرامًا من الدهون . تم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والملح والشبت وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة جيدة جدًا بنسبة 44٪ . الذرة على الكوز في الكزبرة وزبدة الليمون والسلمون المحمر في مقلاة مع صلصة الليمون والزبدة البنية والهليون المشوي وأجنحة الدجاج المخبوزة بالليمون والليمون تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
رشي الدجاج بالملح والفلفل. في مقلاة كبيرة، اطهي الدجاج في الزيت على نار متوسطة لمدة 5-7 دقائق على كل جانب أو حتى تصل درجة حرارة اللحم إلى 170 درجة؛ صفيه.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز المتبل على الطريقة الإيطاليةفتات الخبز المتبل على الطريقة الإيطالية
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
2 رطل صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة2 رطل صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
1 عبوة (16 أونصة) من البريتزل المقطع إلى قطع1 عبوة (16 أونصة) من البريتزل المقطع إلى قطع
2
قم بإزالته واحتفظ به دافئًا.
3
أضيفي الزبدة وعصير الليمون إلى المقلاة، واطهيها وحركيها حتى تذوب الزبدة. أضيفي الشبت والثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
كريمة مخفوقة، نعناع طازج وقشر ليمون، اختياريكريمة مخفوقة، نعناع طازج وقشر ليمون، اختياري
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
الشبتالشبت
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عبوة (16 أونصة) من البريتزل المقطع إلى قطع1 عبوة (16 أونصة) من البريتزل المقطع إلى قطع
4
رشها على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
20 علبة من قطع الأناناس المصفاة20 علبة من قطع الأناناس المصفاة