خضراوات متبلة

الخضراوات المتبلة طبق جانبي خالٍ من الغلوتين . تكفي هذه الوصفة 13 حصة، وتحتوي كل حصة على 154 سعرة حرارية ، و 3 غرامات بروتين ، و 13 غرامًا دهون . بسعر 1.11 دولار للحصة ، تُغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد سُرّ شخص واحد بتجربتها. تتطلب هذه الوصفة من "تيست أوف هوم" الفلفل الحلو والباذنجان والزيت النباتي وجبن البارميزان. تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة من التحضير إلى التقديم. حصلت هذه الوصفة على تقييم 39% على موقع Spoonacular، وهو تقييم ضعيف نوعًا ما . تشمل الوصفات المشابهة: الخضراوات المتبلة المشوية ، وحساء واحد، وطريقتان: خضراوات سميكة وكريمة من الخضراوات ، وأفخاذ دجاج متبلة على الطريقة الآسيوية .