بطاطس مهروسة بالجرويير واللفت
بطاطس مهروسة بالجرويير واللفت هي وصفة خالية من الغلوتين مع 6 حصص. مقابل 1.11 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 11٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 9 جرام من البروتين و 11 جرامًا من الدهون وإجمالي 225 سعرة حرارية . تعمل بشكل جيد كطبق جانبي. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الحليب وفصوص الثوم والبطاطس والملح. سيكون عيد الشكر أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي 30 دقيقة . مع درجة ملعقة 41٪ ، هذا الطبق جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل حمص الهالبينو المحمص على النار مع رقائق اللفت والشمندر ، وتوتس اللفت ، وبسكويت القرع الجوزي مع المريمية والجرويير .
تعليمات
ضع البطاطس واللفت والثوم في قدر كبير، ثم غطِّه بالماء. اتركه حتى يغلي. خفِّض الحرارة، ثم غطّ القدر واتركه على النار لمدة ١٥-٢٠ دقيقة أو حتى ينضج.
في هذه الأثناء، في قدر صغير، سخني الحليب والزبدة حتى تذوب الزبدة.
صفّي خليط البطاطس؛ اهرسيه مع خليط الحليب. أضيفي الجبن والبصل والملح والفلفل.