صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم

الفلفل الأحمر البصل المذاق

الفلفل الأحمر البصل المذاق
إذا كان لديك حول 30 دقيقة لقضاء في المطبخ ، الفلفل الأحمر البصل المذاق قد تكون مذهلة خالية من الغلوتين والبدائية وصفة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 39 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب مرق اللحم البقري والبصل والريحان والفلفل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهو أمر سيء إلى حد ما. برجر لاتيني مع بصل مكرمل ومذاق هالابينو ومايونيز بالفلفل الأحمر, نيويورك شارع عربة الكلاب مع صلصة البصل والفلفل الأحمر المشوي المذاق، و باس مقلم على البخار مع الفلفل الأصفر رومسكو ، الفلفل الأحمر-نكهة الزيتون الأسود والبقدونس-زيت الثوم هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في مقلاة نونستيك المغلفة مع رذاذ الطبخ ، مقلي الفلفل الأحمر والبصل في الزيت والزبدة لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
زبدةزبدة
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الثوم ؛ مقلي 2 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
3
ضجة في النبيذ أو المرق والريحان والملح والفلفل. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يطهى ، مكشوفا ، لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يتبخر السائل ويصبح لون الخضار بنيا ذهبيا ، مع التحريك كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخضرواتالخضروات
باسلباسل
مرقمرق
النبيذالنبيذ

المعدات