أطباق جانبية صحية للعطلات مع القليل من المساعدة من نادي سام

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات طبق جانبي ، حتى تعطي الأطباق الجانبية عطلة صحية مع القليل من المساعدة من نادي سام المحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.63 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 235 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. إذا كان لديك كرنب بروكسل والزعتر المطحون والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن بطاطس هاش براون بالجبن: أطباق جانبية للعطلات, البارميزان والثوم والهليون وأطباق عيد الفصح الجانبية المستوحاة من الربيع، و أطباق عيد الشكر الجانبية-الذرة بالكراميل والفاصوليا الخضراء مع البقان والجبن الأزرق.