صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

3 المكونات زبدة الفول السوداني كوب الكوكيز

3 المكونات زبدة الفول السوداني كوب الكوكيز
مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 135 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. أعجب 125 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك صودا الخبز والبيض وأكواب زبدة الفول السوداني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل 3 مكونات بسكويت زبدة الفول السوداني, 4 مكونات بسكويت زبدة الفول السوداني، و بسكويت زبدة الفول السوداني {4 مكونات}.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت. اهرسي أكواب زبدة الفول السوداني باستخدام محضر الطعام حتى تتكون عجينة ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
أكواب زبدة الفول السودانيأكواب زبدة الفول السوداني
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة
2
إضافة في 1/2 من البيض وصودا الخبز وتخلط حتى الخليط على نحو سلس. تأخذ 2 ملعقة كبيرة العجين ولفة بين النخيل حتى يتم تشكيل تكور على نحو سلس.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
3
ضعيها على صينية خبز مبطنة بورق زبدة. كرر مع العجين المتبقية ، تباعد 2 بوصة بعيدا.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
4
اخبزيها لمدة 10 دقائق. ستكون ملفات تعريف الارتباط منتفخة في البداية ، ولكنها ستغرق عند تبريدها.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة
5
دع ملفات تعريف الارتباط تبرد على ورقة ملفات تعريف الارتباط حتى يتم تسويتها قبل إزالتها.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية