يلف الفلافل النباتي بصلصة "الزبادي" الخالية من الألبان

وصفة الفلافل النباتي يلتف مع صلصة "الزبادي" الخالية من الألبان جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة نباتي خيار لعشاق الطعام الشرقي الأوسط. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 250 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 280 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم, فص ثوم, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. حاول فلافل خالي من الغلوتين مع صلصة الزبادي والشبت, فلافل نباتي وخالي من الجلوتين مع صلصة زبادي الشبت، و الذهب السائل-صلصة الكراميل الخالية من الألبان (باليو ، نباتي وخالي من السكر المكرر) لوصفات مماثلة.