صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة

يقلب الخضروات تأخذ بها!!

يقلب الخضروات تأخذ بها!!
هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 130 سعرة حرارية. إذا 60 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، يقلب الخضروات تأخذ بها!! قد يكون رائعا خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة لمحاولة. مزيج من جينجيروت ، زهيرات القرنبيط ، الزيوت النباتية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول خضروات منخفضة الفودماب مع صلصة الوسابي والزنجبيل, لحم البقر والقرنبيط المقلي، و لحم البقر والملفوف يقلب لوصفات مماثلة.