يرتدي أويستر بوبويز

يرتدي المحار بوبويز هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 822 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 61 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واختر الفلفل الحلو والملفوف وتوابل الكريول وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 63%. وصفات مماثلة تشمل يرتدي ميني أويستر بوبويز, أويستر أند روبيان بو بويز، و أويستر بويز.