يخنة المحار مع خبز محمص روزماري

قد يكون حساء المحار مع خبز محمص إكليل الجبل وصفة جيدة لتوسيع مخزون الحساء الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 92 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 136 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 34 دقيقة. إذا كان لديك المحار والملح والخمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 23%. وصفات مماثلة تشمل يخنة محار يوليتيد مع خبز محمص بالزبدة, خبز محمص متعدد الألوان روزماري، و حساء السبانخ مع الخبز المحمص روزماري.

تعليمات

يطهى أولا 3 المكونات في فرن هولندي على نار متوسطة 12 دقائق أو حتى ينضج البصل والكرفس.

المكونات سوف تحتاج

طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

المعدات التي سوف تستخدمها

4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة

إضافة الخمر ، ويترك على نار خفيفة 1 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

الفيرموث

أضف المحار.

المكونات سوف تحتاج

2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر

اخفقي الدقيق وعصير البطلينوس معا في وعاء صغير ؛ اخفقي في الحساء. يغلى المزيج على نار متوسطة. يترك على نار خفيفة 1 دقيقة أو حتى تبدأ حواف المحار حليقة. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ إضافة نصف ونصف و 4 المكونات التالية. يطهى على نار متوسطة منخفضة حتى يسخن جيدا. (لا تغلي.)

المكونات سوف تحتاج

بطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع