صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة76
مجلة

يخنة الديك الرومي مع الفلفل والفطر

يخنة الديك الرومي مع الفلفل والفطر
تركيا الحساء مع الفلفل والفطر هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 508 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم المعلبة ، والفطر ، وعدد قليل من شرطات الفلفل حريف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 466 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الشتاء حدث. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 0%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول كرات لحم الديك الرومي مع الفلفل والفطر, الفلفل الحار مع الفطر والفلفل، و سكالوبيني الدجاج مع الفلفل والفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون على نار عالية في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف البصل والفلفل ويقلى حتى يبدأ في النعومة ويصبح لونه بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
يضاف الفلفل الحلو والثوم ويطهى لمدة 30 ثانية أخرى حتى يصبح الثوم عطرا.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
ثوم جويا®ثوم جويا®
4
يرفع الفلفل والبصل والثوم من المقلاة ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
1
تسخين ما تبقى من 2 ملاعق كبيرة من الزيت على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
2
أضف الفطر والديك الرومي إلى المقلاة. يحمر الفطر والديك الرومي على نار عالية مع التحريك كثيرا لمدة 3-4 دقائق حتى يبدأ الديك الرومي والفطر في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
خففي الحرارة إلى متوسطة ، وأعيدي خليط الفلفل والبصل إلى المقلاة واخلطيهم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
أضف الطماطم ، ورسيستيرشاير ، وعصير الليمون ، وإكليل الجبل ، والفلفل الأسود: اعصر الطماطم لتفكيكها ، وأضفها مع عصائرها إلى المقلاة ، جنبا إلى جنب مع صلصة ورسيستيرشاير وعصير الليمون وإكليل الجبل والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
تخلط جيدا ، وخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، وتغطي المقلاة ويترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يضاف الزبادي مع نشا الذرة: يحرك نشا الذرة في الزبادي ويضاف إلى الحساء. يطهى على نار خفيفة (لا يترك على نار خفيفة أو يغلي) مع التحريك من حين لآخر حتى تتكاثف الصلصة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا
7
تقدم مع الأرز أو عصيدة من دقيق الذرة أو البطاطس المهروسة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®

النبيذ الموصى به: كابيرنيت ساوفيجنون, شابلي, مالبيك

الحساء في القائمة? جرب الاقتران مع كابيرنيت ساوفيجنون وشابليس ومالبيك. النبيذ الأحمر كامل الجسم مثل مالبيك وكابيرنيت ساوفيجنون هي المرافقة المثالية لحساء اللحم البقري. ربما يستدعي يخنة السمك نبيذا أبيض ، مثل شابلي. إيزيل فينيارد كابيرنيت ساوفيجنون مع 4.4 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 500 دولار لكل زجاجة.
إيزيل فينيارد كابيرنيت ساوفيجنون
إيزيل فينيارد كابيرنيت ساوفيجنون
كابيرنيت ساوفيجنون 2013 هو إيزيل خالص. في القبو ، كشفت الخمور نفسها عمليا دون الحاجة للتدخل. كان سر خمر أن يكون لطيف على الفاكهة وعدم المبالغة فيه. يتم الجمع بين التركيز الطبيعي وعمق خمر مع الأناقة الرائعة والدقة والجودة ، والتي هي السمات المميزة لهذا تيروير. يفتح إيزيل كابيرنيت 2013 على روائح بتلات الورد المجففة والتوابل مع لمسة من التوت البري. على الحنك ، تتحد الأبعاد المتعددة للنسيج والتعبير عن الفاكهة السوداء والزرقاء مع شعور بالنقاء غير العادي. تفسح العفص المكرر والمتماسك بإحكام الطريق إلى تشطيب معدني طويل جدا ولذيذ ومالح تقريبا.