صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

وصفة لمبات الشمر المشوية

وصفة لمبات الشمر المشوية
وصفة لمبات الشمر المشوية هي خالي من الغلوتين طبق جانبي. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 438 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. مزيج من الزيت النباتي وعصير الليمون وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الأبيض على زوجين الأرز لديها 9 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول الخضار محشوة الشمر المصابيح, وصفة موموفوكو مخلل الكراث البري / المصابيح المنحدرة، و كالاماري مشوي مع الشمر مطهو ببطء وصفة عصيدة من دقيق الذرة لوصفات مماثلة.