وصفة أرز الطماطم والبارميزان

قد تكون وصفة أرز الطماطم والبارميزان مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 172 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. وجد 49 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 27 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز والريحان والبارميزان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي أرز الطماطم ، كيفية صنع أرز الطماطم / أرز الطماطم السهل, وصفة دجاج بارميزان، و وصفة الباذنجان البارميزان.