والدورف " سلطة الدجاج الخل
حصة واحدة تحتوي على 91 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق السبانخ الطفل, البصل الأخضر, المزارعون قطع البقان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة والدورف المحدثة مع صلصة التفاح, سلطة الدجاج والدورف، و سلطة الدجاج والدورف لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الدجاج والتفاح والكرفس والبصل.
ضع السبانخ على طبق التقديم الكبير ؛ أعلى مع خليط الدجاج.