صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

هاسينبفيفر

هاسينبفيفر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب هاسينبفيفر. حصة واحدة تحتوي على 335 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 2.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح, تخليل التوابل, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول هاسينبفيفر، و الأساسية هاسينبفيفر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير غير معدني ، يمزج البصل والخل والماء والتوابل.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
أضف قطع الأرانب ؛ غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 48 ساعة ، مع التقليب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
لحم الأرانبلحم الأرانب
3
إزالة اللحوم ؛ سلالة واحتياطي ماء مالح. اللحوم الجافة جيدا ؛ معطف بخفة مع الدقيق. في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة. أضف تدريجيا 2 إلى 2-1 / 2 كوب ماء مالح محجوز. يغطى ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
انزع اللحم إلى طبق دافئ.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
5
إضافة القشدة الحامضة لعموم العصائر; يقلب فقط حتى يسخن من خلال. ملعقة على الأرنب.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
أرنب كاملأرنب كامل
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري