صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

نودلز الدجاج المطمئنة

نودلز الدجاج المطمئنة
نودلز الدجاج المطمئنة تأخذ تقريبا 55 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 426 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 1.3 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط الفطر وفص الثوم وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة صلبة من 46%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل دجاج مريح أسرع, دجاج مريح أسرع، و الدجاج المريح والزلابية.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ؛ استنزاف. في قدر ، تذوب 1/4 كوب زبدة. ضجة في الدقيق و 1-1 / 2 ملاعق صغيرة من الملح حتى تصبح ناعمة. أضف الحليب والمرق تدريجيا. جلب ليغلي ؛ كوك ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
يرفع عن النار ؛ ضجة في النبيذ أو مرق إضافي إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
3
في وعاء ، اخلطي النودلز ، 1 كوب صلصة بيضاء ، 2 ملاعق كبيرة جبن بارميزان ، 2 ملاعق كبيرة زبدة و 1 ملعقة صغيرة ملح.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
نقل إلى مدهون 3-كيو تي. طبق الخبز ؛ توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
5
في مقلاة ، يقلى الفطر والثوم في الزبدة المتبقية حتى ينضج. ضجة في الفلفل والملح المتبقي. ملعقة فوق خليط المعكرونة. قمة مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
تسكب الصلصة البيضاء المتبقية فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
7
يرش مع البارميزان المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
8
مقبلات مع الفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
9
يغطى ويخبز في 350° لمدة 30-35 دقيقة أو حتى شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم