صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص13
نقاط الصحة28
مجلة

نكهة الطماطم الخضراء

نكهة الطماطم الخضراء
قد يكون نكهة الطماطم الخضراء مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 13 حصص مع 122 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البهارات والسكر والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 67%. وصفات مماثلة تشمل نكهة الطماطم الخضراء, نكهة الطماطم الخضراء الحارة، و نكهة الطماطم الخضراء أو الكوسة غير المعروفة من شيف 86.

تعليمات

1
يغلى الخل في قدر كبير غير لاصق على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
يضاف السكر ويقلب حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
3
أضف البهارات والمكونات التالية 4. العودة إلى الغليان ؛ طهي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
4
يضاف الطماطم ، ويعود إلى الغليان ، ويطهى لمدة 15 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
5
إزالة أوراق الغار. برد في وعاء محكم الإغلاق حتى عدة أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر