صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 3 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نقانق لحم الضأن والبطاطس: سكياشياتين دي أغنيلو إي باتات

نقانق لحم الضأن والبطاطس: سكياشياتين دي أغنيلو إي باتات
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? نقانق لحم الضأن والبطاطس: يمكن أن تكون سكياشياتين دي أغنيلو إي باتات وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 535 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق إكليل الجبل ، ساق الضأن ، دهن الخنزير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 3 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول راجو لحم الضأن مع جنوكتشي البطاطس: باستشيو دي أغنيلو كون جنوكتشي دي باتات, جنوكتشي دي باتات يخدع خرقة di دي أغنيلو، و أضلاع لحم الضأن المشوي (أجنيلو أ سكوتاديتو) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
باستخدام الميزالونا أو السكين الحاد جدا ، افرم الثوم وإكليل الجبل والملح والبانسيتا معا لعمل عجينة.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
لحم مفروملحم مفروم
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
2
في وعاء كبير ، يمزج المعجون مع جميع المكونات الأخرى باستثناء النبيذ وزيت الزيتون ، ويخلط ويعجن بيديك.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
3
إضافة النبيذ ، ومزج جيدا. غطي الخليط بإحكام بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
4
سخن الشواية أو اللاحم. شكلي الخليط على شكل نقانق بيضاوية بطول 3 بوصات وسمك 1 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
فرشاة بخفة مع زيت الزيتون وشواء لمدة خمس دقائق على كل جانب ، أو عموم مقلي في زيت الزيتون ، 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر