صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة6
مجلة

نخيل القرفة والجوز

نخيل القرفة والجوز
القرفة الجوز بالميرز قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 638 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. مزيج من البيض ، ورقة المعجنات نفخة ، البقان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. حاول نخيل القرفة, نخيل القرفة، و البقان والقرفة والسكر والنخيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تتكشف ورقة المعجنات على سطح رشها مع 2 ملاعق كبيرة من السكر; لفة كل ورقة في مستطيل 16-س 12 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
2
الجمع بين البيض و 1 ملعقة كبيرة من الماء ؛ فرشاة المعجنات ورقة مع نصف الخليط.
المكونات سوف تحتاج
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
3
الجمع بين القرفة, البقان المفروم, وتبقى 2 ملاعق كبيرة من السكر; يرش على المعجنات. بدءا من كل نهاية قصيرة, لف المعجنات بإحكام, أزياء جيليرول, للقاء في المركز. (شكل لفة يشبه التمرير.)
المكونات سوف تحتاج
قطع البقانقطع البقان
بصل أحمر مفروم للتقديمبصل أحمر مفروم للتقديم
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
4
فرشاة مع خليط البيض المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
5
قطع كل لفة إلى شرائح بسماكة 1/2 بوصة ؛ ضع 2 بوصة على صفائح خبز مدهونة بالزبدة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
اخبزيها على حرارة 400 دقيقة لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح النخيل ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من الجمبري المقلي والمقشر1 رطل من الجمبري المقلي والمقشر