صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نباتي الكاجو كريم الكمثرى تارت

نباتي الكاجو كريم الكمثرى تارت
نباتي الكاجو كريم الكمثرى تارت هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الحلوى. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 203 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 14. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكاجو واللوز وشراب الأرز البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تارت الكمثرى المحمصة, سيكل الكمثرى لينة قصفت كريم تارت، و تارت الكمثرى النباتي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 F فهرنهايت (160 C ج).
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
يمزج السكر مع وجبة اللوز ودقيق الأرز البني في وعاء متوسط الحجم. نذوب المارجرين ونسكبه مع شراب الأرز البني. قلب لتغليف جميع المكونات الجافة جيدا ، واضغط على هذا الخليط بقوة في قاع مقلاة دائرية مقاس 9 بوصات. أحضر القشرة حوالي 1 بوصة لأعلى جوانب المقلاة ، واتركها جانبا.في حالة استخدام الكاجو الكامل ، ابدأ بطحنه في معالج الطعام. قد يستغرق الأمر من 5 إلى 10 دقائق حتى يبدأ الكاجو في إطلاق زيوته الطبيعية ويتحول إلى عجينة ناعمة ، لكن لا تتوقف ، لأنه من المهم عدم وجود كتل.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الأرز البنيدقيق الأرز البني
شراب الأرز البنيشراب الأرز البني
الخبازين أو السكر متناهية الصغرالخبازين أو السكر متناهية الصغر
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
الكاجوالكاجو
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
كريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصةكريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصة
صلصة الخلصلصة الخل
3
أضف زبدة الكاجو المجهزة حديثا ، أو نسخة مشتراة من المتجر (متوفرة في العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية) ، إلى الخلاط أو معالج الطعام مع الماء وشراب القيقب والفانيليا. عملية الجمع. قم بتنعيم القشرة الناتجة في القشرة واتركها جانبا again.To قلب الكمثرى وقطعها إلى شرائح ، وقطعها إلى نصفين بالطول ، ثم قطع كل نصف إلى شرائح بسماكة حوالي 1/8 بوصة. ليست هناك حاجة لتقشير الكمثرى ، حيث تضيف القشرة نكهة وملمسا وألياف إضافية.إرم الشرائح مع السكر والقرفة, وترتيبها على رأس الكاجو الخاص بك.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الكاجوزبدة الكاجو
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
الكاجوالكاجو
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
اخبزيها لمدة 20 إلى 25 دقيقة حتى تنضج الكمثرى.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
5
السماح لتبرد ويرش مع شرائح اللوز قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح اللوزشرائح اللوز