ميلك شيك قهوة صحية

قد يكون اللبن القهوة المعيشة الصحية مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 158 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من بارد سوط لايت جلد تحتل المرتبة الاولى ، مكعبات الثلج ، الهلام الفانيليا نكهة بودنغ الفورية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعك السلمون الحي الصحي, الحياة الصحية فطيرة وعاء الدجاج بالجبن، و حياة صحية سهلة كويساديلا لوصفات مماثلة.