ميداليات التونة مع صلصة البابايا وبيستو الكزبرة

إذا 91 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون ميداليات التونة مع صلصة البابايا والبيستو الكزبرة ممتازة رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 162 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق النعناع والصنوبر والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فيليه سموكي مع سيرانو-بابايا سالسان وسيرانو-نعناع-صلصة الكزبرة, ميداليات لحم الخنزير مع صلصة النكتارين والتوت البري، و ميداليات محمرة ، صلصة الطماطم ، صلصة الجبن الأزرق لوصفات مماثلة.