صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

من السهل رقاقة تراجع

من السهل رقاقة تراجع
من السهل رقاقة تراجع هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 4 حصص. هذا هور دي مازا له 96 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط السالسا ، كريم ، مزيج حساء الخضار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة هي من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص, من السهل الفلفل الحار رقاقة فطيرة، و من السهل الشوكولاته رقاقة الكعك.

تعليمات

1
اخلطي الكريما الحامضة والسالسا ومزيج الحساء في وعاء صغير. يغطى ويبرد في الثلاجة لمدة 15 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية