صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

ملصقات وعاء اخترق اليد

ملصقات وعاء اخترق اليد
وصفة ملصقات وعاء اخترق اليد جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الصيني. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 105 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملفوف نابا ، زيت السمسم ، والزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, معكرونة سريعة التحضير مع صلصة اللحم، و ملصقات وعاء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 10 الأولى في وعاء. العمل مع 1 فطيرة باللحم المجمع في وقت واحد (تغطية مغلفة المتبقية مع منشفة رطبة لمنع التجفيف) ، ملعقة حوالي 1 يكوم ملعقة صغيرة ملء في وسط كل المجمع. بلل حواف المجمع بالماء. أضعاف في النصف ، معسر الحواف معا لختم. عقد حواف مختومة من ملصقا وعاء بين الإبهام وأول إصبعين من كل يد ، شكل 3 إلى 4 الطيات على طول الختم.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
وعاءوعاء
2
ضع الزلابية ، مع جانب التماس لأعلى ، على طبق. كرر مع الحشوة والأغلفة المتبقية لتشكيل 24 ملصق وعاء.
المكونات سوف تحتاج
بوتستيكيرسبوتستيكيرس
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
سخني 1 1/2 ملعقة صغيرة من زيت الكانولا في مقلاة كبيرة غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكانولازيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
ترتيب 12 ملصقات وعاء ، التماس الجانبين حتى ، في عموم ، ويطهى لمدة 30 ثانية أو حتى احمر.
المكونات سوف تحتاج
بوتستيكيرسبوتستيكيرس
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
وعاءوعاء
5
أضف 1 كوب من مرق الدجاج إلى المقلاة ؛ يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق. كشف ويطهى حوالي 1 دقيقة أو حتى يتبخر السائل.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
قم بإزالة ملصقات القدر من المقلاة ؛ قم بتغطيتها ودفئها. كرر الإجراء مع 1 1/2 ملعقة شاي زيت الكانولا المتبقية ، 12 ملصقات وعاء ، و 1 كوب من المرق.
المكونات سوف تحتاج
بوتستيكيرسبوتستيكيرس
زيت الكانولازيت الكانولا
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
وعاءوعاء
7
مقبلات مع شرائح البصل الأخضر ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
8
قدميها على الفور.

المعدات