صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ملبس اليام

ملبس اليام
قد يكون اليام ملبس مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 410 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.15 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. هذه الوصفة من تشاو لديها 1 المشجعين. مزيج من أعشاب من الفصيلة الخبازية والسكر البني الراسخ وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ملبس اليام, ملبس اليام، و ملبس اليام لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع البطاطا في وعاء كبير (يجب أن تتناسب مع طبقة واحدة). يغطى بالماء البارد ويضاف الملح والقرنفل. يغلى المزيج على نار متوسطة ؛ يغطى القدر ويقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يطهى على نار خفيفة حتى يعطي اليام القليل من المقاومة عند ثقبه بسكين حاد ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
القرنفلالقرنفل
المياهالمياه
الملحالملح
ياميام
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
وعاءوعاء
3
يصفى اليام ويشطف تحت الماء البارد.زبدة طبق خبز 11 في 7 بوصة. عندما تكون البطاطا باردة بما يكفي للتعامل معها ، تقشر وتقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المياهالمياه
ياميام
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
نقل إلى طبق الخبز وتوضع جانبا.تذوب الزبدة في مقلاة صغيرة على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
يضاف السكر مع التحريك حتى يذوب. ضجة في عصير التفاح, رذاذ الخليط على اليام, وتخبز, التحريك من حين لآخر, حتى اليام هي حلو, شمبانيا, وطهي تماما, حول 20 الدقائق.إذا كانت تتصدر أعشاب من الفصيلة الخبازية ، قم بتسخين الفروج.
المكونات سوف تحتاج
مارشميلومارشميلو
عصير التفاحعصير التفاح
السكرالسكر
ياميام
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
6
يرش أعشاب من الفصيلة الخبازية على اليام ويشوى حتى يحمص قليلا ، حوالي 1 دقيقة. (راقب بعناية حتى لا تحترق.)
المكونات سوف تحتاج
مارشميلومارشميلو
ياميام
7
خدمة.