مقلاة سوداء خبز الذرة
خبز الذرة الأسود هو وصفة جنوبية تقدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 567 سعرة حرارية. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبنة شيدر برتقالية وصودا الخبز والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. يعمل بشكل جيد كخبز. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 89%. حاول مقلاة سوداء خبز الذرة, مقلاة خبز الذرة، و مقلاة خبز الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة. دهن مقلاة من الحديد الزهر مقاس 9-10 بوصات أو مقلاة مربعة مقاس 9 بوصات.
في وعاء كبير يمزج دقيق الذرة والدقيق والسكر والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح. في قياس 2 كوب سائل أو وعاء صغير ، اخلطي البيض واللبن معا. يقلب خليط اللبن في المكونات الجافة.
أضف الذرة ، 2/3 كوب جبن شيدر وهالبينو مفروم. ضجة في الزبدة المذابة وتخلط بلطف.
يسكب الخليط في مقلاة محضرة ويوضع فوقها جبنة الشيدر المتبقية.
اخبزيها لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تتكسر ويخرج السكين المدرج نظيفا.
اتركه يبرد لمدة 5 دقائق ثم أخرجه من المقلاة إلى رف التبريد